La crono-dieta

04 giugno 2010 

PROGRAMMA DEL VENERDI'

Colazione
- 200 ml di latte parzialmente scremato
- 1 fetta di crostata (50 g)

Spuntino
- fichi (150 g)

Pranzo
- insalata di riso fredda (180 g cotto)
- 200 g di insalata di pomodorini e cipollotti condita con 1 cucchiaio di olio e aceto

Cena
- 180 g di scaloppine al limone
- 200 g di insalata di fagiolini condita con 1 cucchiaio di olio e aceto

Totale calorie: 1248

 

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