La dieta tisanoreica

17 gennaio 2011 

PROGRAMMA DEL GIOVEDI'

COLAZIONE
- 1 Yogurt ai Mirtilli Tisanoreica + a piacere, una/due tazze di caffè o tè

PRANZO
- 1 porzione (vale 2 PAT) di Fusilli Tisanoreica conditi con sugo a base di gamberetti e zucchine (qb)
- insalata mista verde (belga, lattuga, scarola, riccia, valeriana, ecc.)

SPUNTINO DEL POMERIGGIO
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1 Frappè al Cioccolato Amaro Tisanoreica + a piacere, una/due tazze di caffè o tè

CENA
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cuori di carciofo trifolati in padella con prezzemolo e aglio (se piace)
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100-130 g di arrosto di vitello

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