La dieta Tisanoreica

17 gennaio 2011 

PROGRAMMA DEL VENERDI'

COLAZIONE
- 1 Cappuccino Tisanoreica + a piacere, una/due tazze di caffè o tè

PRANZO
- 1 porzione di Pane Tisanoreica
- insalata di cetrioli affettati
-
60-80 grammi di prosciutto crudo sgrassato  (eventualmente tutto insieme a formare un panino, se si mangia fuori casa)

SPUNTINO DEL POMERIGGIO
-
1 crema alla banana Tisanoreica + a piacere, una/due tazze di caffè o tè

CENA
-
1 Zuppa di Verdure Tisanoreica
-
cavolfiore al vapore
-
200 g di pesce merluzzo o nasello al vapore

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