Allenarsi sì, scontrarsi no

13 maggio 2011 
<p>Allenarsi sì, scontrarsi no</p>

Si ispira al pugilato e alle tecniche della kick boxing. Ma non prevede nessuno scontro fisico, bensì tanto lavoro cardiovascolare e tonico, mescolato a un allenamento misto di potenza e flessibilità: ecco cosa caratterizza Fight Class, il nuovo corso dei club Fitness First. Una chicca imperdibile per gli amanti delle lezioni coinvolgenti e di gruppo e anche per chi intende prepararsi a molti sport (e non solo a quelli da combattimento).

Al momento il programma di "Fight Class" - corso già attivo in 17 club Fitness First sparsi per l'Italia - si articola in 3 fasi della durata di 3 mesi ciascuna, attraverso le quali l'istruttore conduce le diverse lezioni di "boxing style", "kick boxing style" e "thai boxing style".

Per maggiori info: www.fitnessfirst.it

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