Correre con un "audio personal trainer"

01 agosto 2011 
<p>Correre con un "audio personal trainer"</p>

Per chi vorrebbe tenersi in forma con un po' di sano jogging, ma non riesce mai ad allenarsi in maniera regolare o rimanda costantemente per colpa della pigrizia, è arrivato un programma realizzato dall'azienda DKN e fatto apposta per spronare le persone a correre. Ma anche per guidarle.

Si tratta di "Rock Run Roll, Workout base per principianti" e consiste in un programma di allenamento con tanto di voce e musica. Si può scaricare sul proprio mp3, ipod o iphone e permette ai principianti di accostarsi alla corsa in modo divertente e graduale. In pratica, grazie alla voce del coach in cuffia, il runner viene guidato passo dopo passo e  incoraggiato a raggiungere l'obiettivo di ogni sessione di allenamento. Dove usare questo programma? Ovunque. Quindi in palestra, al parco, sul tapis-roulant, a casa.

Il programma "Rock Run Roll by DKN Workout base per principianti" si può acquistare nei migliori negozi di sport, in libreria, su iTunes e sul sito www.rockrunroll.it . È venduto in un kit contenente 1 cd con 3 programmi di allenamento da 30 min ciascuno. Per i runner di livello intermedio ed esperto, sono disponibili anche i kit "Rock Run Roll by DKN Workout strong and fast", "Workout extreme" e "Marines Run Workout".
Costo indicativo per ogni kit: € 29.90

Per saperne di più:  http://www.rockrunroll.it/

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