Da lunedì mi metto a dieta. Perfetto, non fa una grinza. Ma in
effetti andrebbe bene anche cominciare da domenica o, comunque,
nell'arco del week end. L'importante, semmai, è depennare dalla
lista del "primo giorno" il martedì. Sì, perché secondo un
sondaggio inglese condotto dagli esperti del sito
Tesco Diets, le persone che iniziano una
dieta nel secondo giorno della settimana, sono più soggette a
sgarrare e a demordere. Mentre quelle che inaugurano i
loro buoni propositi di lunedì o di domenica sembrano essere più
portate al raggiungimento dell'obiettivo prefissato.
La ricerca è stata condotta su un campione di circa
2000 donne e in particolare, stando ai dati raccolti, è emerso
che chi inizia una dieta di domenica riesce a perdere in
media 3,2 chili in tre settimane. E di queste persone un
cospicuo 88% riesce a conservare per molto tempo i risultati
conseguiti.
Ad ogni modo, la maggior parte delle donne intervistate ha
dichiarato che il giorno prediletto per cominciare una
dieta è il venerdì. Perché da quel momento in poi vengono
meno gli impegni lavorativi della settimana e in condizioni di
maggiori relax sembra essere più facile prestare cura alla propria
persona.