Diete, perdere perso mangiando fuori casa

di Samantha Biale, nutrizionista 

Ecco un regime studiato per chi mangia sempre fuori casa e non riesce a seguire un regime regolare per perdere anche solo pochi chili

Samantha Biale, nutrizionista

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Pranzare a casa durante la settimana è, per la maggior parte delle persone, un vero e proprio sogno. Gli impegni di lavoro obbligano a pasti frettolosi e non sempre sani tanto che, l'obiettivo di perdere peso e seguire una dieta dimagrante si allontana sempre di più.

La tentazione del panino o dello snack della macchinetta è dietro l'angolo, ma a fare i conti è il nostro fisico che, sempre di più, risente degli effetti di un'alimentazione scorretta. Ma per sopravvivere ai pranzi fuori casa pensando anche alla linea bastano piccoli accorgimenti e qualche facile regola da rispettare. Ecco un valido aiuto.

DA STYLE.IT

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