Alle 9, alle 13 e alle 19, l'appuntamento è su style.it, con il
fitness e con un'insegnante d'eccezione, Beatrice Carbone, prima
ballerina della Scala. Tre mini-lezioni al giorno per imparare a
eseguire piccoli ma efficaci esercizi, da fare al risveglio o nei
ritagli di tempo durante la giornata. O alla sera, per concedersi
una pausa relax. Ideali se non hai tempo o voglia di frequentare
una palestra e soprattutto se non sei una fanatica del movimento a
ogni costo.
Beatrice Carbone, vi insegnerà piccoli movimenti stretching da
eseguire al mattino, per un risveglio dolce e distensivo, per
mettere in moto nel modo più giusto i muscoli delle gambe e
preparare i polpacci ad affrontare un'intera giornata ritte sui
tacchi.
Durante la pausa pranzo, alle 13, la potrete seguire ancora
mentre rassoda gli addominali rimanendo alla scrivania e stando
seduta su una sedia, durante un momento di relax prima o dopo una
riunione oppure mentre approfitta delle scale, salendo e scendendo
dai gradini.
E poi la sera, con gli esercizi pre-serata che potrai rifare se
ti appresti a uscire con i tacchi, quelli quando sei in ascensore,
approfittando di ogni momento e quelli per le braccia quando,
reduce dallo shopping, sei piena di sacchetti.
Allora non perdere tempo. l'appuntamento è su style.it alle 9,
alle 13 e alle 19, per una pausa relax in compagnia di Beatrice
Carbone.