Andare a dormire per archiviare il prima possibile una serataccia? No, meglio di no. Perché se lo scopo è quello di scrollarsi di dosso il bagaglio di emozioni negative appena provate, allora è preferibile aspettare un po' e andare a letto a tensione un minimo elaborata. Così, almeno, suggeriscono ricercatori statunitensi della University of Massachusetts Amherst.

Gli studiosi si sono concentrati su quello che accade nel cervello quando si va a dormire subito dopo aver vissuto un'esperienza negativa, se non addirittura traumatica. Ebbene, stando ai dati emersi, i ricercatori hanno scoperto che il sonno funziona come una sorta di "registratore naturale" e che quindi, a differenza di quanto si tende a credere, addormentarsi subito dopo aver vissuto un'esperienza negativa o scioccante contribuisce a consolidare la memoria delle spiacevoli sensazioni provate.

Lo studio statunitense è stato pubblicato sulla rivista "Journal of Neuroscience" e si presenta come il frutto di un monitoraggio condotto su un campione di 106 volontari, tutti fra i 18 e 30 anni. In pratica, i partecipanti sono stati invitati a vedere alcune immagini (tristi o gioiose) su un pc e a osservarle poi una seconda volta, ossia a 12 ore di distanza. Il risultato? Le persone maggiormente scosse dalle immagini negative già viste, sono state quelle che si sono addormentate subito dopo aver osservato la prima tranche di foto.