Aspetta prima di dormirci sopra

di Alessandra Celentano 

Secondo uno studio statunitense, addormentarsi subito dopo aver vissuto un'esperienza negativa tende a imprimere nella mente le spiacevoli sensazioni provate

Alessandra Celentano

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Andare a dormire per archiviare il prima possibile una serataccia? No, meglio di no. Perché se lo scopo è quello di scrollarsi di dosso il bagaglio di emozioni negative appena provate, allora è preferibile aspettare un po' e andare a letto a tensione un minimo elaborata. Così, almeno, suggeriscono ricercatori statunitensi della University of Massachusetts Amherst.


Gli studiosi si sono concentrati su quello che accade nel cervello quando si va a dormire subito dopo aver vissuto un'esperienza negativa, se non addirittura traumatica. Ebbene, stando ai dati emersi, i ricercatori hanno scoperto che il sonno funziona come una sorta di "registratore naturale" e che quindi, a differenza di quanto si tende a credere, addormentarsi subito dopo aver vissuto un'esperienza negativa o scioccante contribuisce a consolidare la memoria delle spiacevoli sensazioni provate.


Lo studio statunitense è stato pubblicato sulla rivista "Journal of Neuroscience" e si presenta come il frutto di un monitoraggio condotto su un campione di 106 volontari, tutti fra i 18 e 30 anni. In pratica, i partecipanti sono stati invitati a vedere alcune immagini (tristi o gioiose) su un pc e a osservarle poi una seconda volta, ossia a 12 ore di distanza. Il risultato? Le persone maggiormente scosse dalle immagini negative già viste, sono state quelle che si sono addormentate subito dopo aver osservato la prima tranche di foto.

DA STYLE.IT

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