Mentire?
Un vero stress!

di Alessandra Celentano 

Secondo una ricerca americana, dire spesso bugie può provocare uno stato di tensione e nuocere alla salute. Essere sinceri, invece, favorisce una condizione di benessere psico-fisico

Alessandra Celentano

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Foto: Corbis

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La sincerità paga. Sì, perché le persone che dicono la verità, oltre a stare in pace con la loro coscienza, hanno maggiori probabilità di stare bene in termini di salute e di benessere psico-fisico. Ricercatori statunitensi dell'Università di Notre Dame (Indiana) hanno appurato, infatti, che dire bugie può favorire disturbi come mal di testa e raffreddori, ma anche l'insorgere di stati di malinconia o di depressione.

La scoperta degli studiosi americani è il frutto di un'analisi durata dieci settimane e condotta su un campione di circa 100 volontari di entrambi i sessi e di età compresa tra i 18 e i 71 anni. Tutti i partecipanti sono stati invitati a sottoporsi, settimana dopo settimana, alla macchina della verità e a rispondere a una serie di domande sulle abitudini abbracciate tutti giorni. Ma con una differenza: a un primo gruppo di partecipanti gli esperti hanno raccomandato di dire sempre la verità e di considerare che all'occorrenza, anziché mentire, avrebbero potuto non rispondere alla domanda in questione e chiedere di passare alla successiva. A un secondo gruppo di volontari, invece, non è stato detto nulla.

Il risultato? Il primo gruppo di partecipanti, ovvero quelli che hanno potuto non rispondere a certe domande piuttosto che mentire, hanno dimostrato di godere di un maggior benessere psico-fisico. D'altra parte, i volontari che hanno mentito - e in particolari quelli che hanno raccontato almeno tre bugie a settimana - hanno dato segni di malessere. Il motivo? Dire bugie significa impegnare il cervello in un surplus di lavoro, che costa caro in termini di stress. E che, come conseguenza, può provocare un indebolimento del sistema immunitario - traducibile in disturbi quali mal di testa, mal di gola e raffreddore - e nel rischio di incappare più facilmente in problemi di depressione.

La ricerca - coordinata dalla dottoressa Anita Kelly, docente dell'Università dell'Indiana è stata presentata nel corso dell'ultima conferenza dell'American Psychological Society.

DA STYLE.IT

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