Stanchezza, spossatezza, apatia. Spesso in estate ci si sente così. Una delle cause scatenanti di un tale stato può essere la disidratazione, i cui sintomi sono proprio quelli sopra descritti. Per ovviare assumi degli integratori che aiutano a integrare i liquidi persi e a ritrovare la forma migliore. Da portare con sé anche in vacanza