Come sfruttare gli effetti
benefici della doccia

di Barbara Balladori 24 aprile 2012

Con una semplice doccia, possiamo giovare alla bellezza del seno, al ventre, alle cosce e alla pelle del viso. Ecco come...

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PER RASSODARE IL SENO
1) Stimola i tessuti cutanei con il getto dell'acqua fredda: dirigi il manubrio della doccia direttamente su un seno, conta fino a dieci e passa all'altro.
2) Ripeti per tre volte.
3) Da asciutta, applica un prodotto tensore.
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PER TONIFICARE IL VENTRE
1) Fai un impacco a base di fanghi marini dalle proprietà anticellulite (applicandone uno strato generoso).
2) Avvolgi pancia e fianchi nella pellicola.
3) Dirigi il getto forte dell'acqua tiepida salendo e scendendo in verticale con il doccino, per tre minuti.
4) Togli la pellicola ed elimina i residui di fango con una spugna bagnata.
5) Termina con una doccia fredda.
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PER LEVIGARE LE COSCE
1) Prima di bagnare la pelle, friziona la zona con un guanto in luffa, che esfolia delicatamente e aiuta il microcircolo: massaggia dal ginocchio verso l'alto con brevi movimenti rotatori.
2) Dirigi il getto dell'acqua fresca dalla caviglia in su, per riattivare la circolazione e destressare i muscoli.
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PER CONTRASTARE L'ACNE
1) Applica sul viso pulito una maschera di argilla verde, disinfettante e astringente.
2) Prima che si solidifichi, dirigi il getto forte del doccino sulla pelle per un minuto, insistendo sulla zona T.
3) Elimina i residui della maschera con un telo in spugna umido.
4) Applica una crema specifica.

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