Come viaggiare
senza stress

di Barbara Balladori 06 agosto 2012

Ecco una mini guida con tutte le dritte per sopportare al meglio caldo e stanchezza in macchina

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Cosa fare a casa
• Qualche ora prima di partire, fai un bagno tiepido (34 gradi al massimo per non far calare la pressione) e aromatizzato con qualche goccia di olio essenziale di papavero: ad alto potere rinfrescante e defaticante, è un toccasana anche per l'energia
• Applica su viso e corpo tanto idratante, fondamentale per proteggere la pelle dalle aggressioni dell'aria condizionata
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Come vestirsi
• Solo puro cotone, che non assorbe il calore
• Indossa una canotta e un paio di shorts o una gonna larga
• Scegli biancheria intima comoda e morbida
• Ai piedi sandali bassi, che lasciano respirare la pelle e non provocano gonfiori
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Cosa portarsi dietro
• Un solare ad alta protezione in spray, da vaporizzare sulla pelle "scoperta" ogni ora
• Una specialità rinfrescante e defaticante per le gambe, in versione spray, che non richiede massaggio
• Uno spruzzino d'acqua termale (per rinfrescare e lenire il calore) e salviettine umidificate anti-polvere
• Frutta, acqua fresca e bibite dolci (anche per prevenire i colpi di sonno)

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