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Fitness at home

Poca voglia o poco tempo per andare in palestra? Portala a casa! Serve poco: uno spazio anche minimo e alcuni semplici attrezzi scelti in base a quello che si intende fare. Un materassino, se non si ha spazio e si preferisce lo stretching, una panca, una cyclette o dei semplici manubri utilizzabili ovunque. Ecco alcune semplici idee per allestire a casa il vostro spazio fit!

di Maria Maccari

top 5

1

I manubri

Quasi un oggetto di design quelli di Nike  more

2

La cyclette

occupa poco spazio il modello di Rovera  more

3

La panca

Carnielli la propone con elastici  more

4

Il tappetino elastico

Fitness e divertimento grazie a Jill Cooper  more

5

Il materassino

Nero e pieghevole quello di Domyos  more