BENESSERE

Feste: in forma alla meta

Consigli diet, fit & wellness per arrivare riposate e snelle a Natale

di Maria Maccari

top 5

1

La dieta pre-festiva

Dimagrire prima delle feste per potersi poi concedere qualche sfizio  more

2

Come arrivare snelle alle feste

L'agenda per non prendere nemmeno un chilo  more

3

Come arrivare in forma alle feste

Regole step by step per affrontare al meglio il tour de force  more

4

Come arrivare alle feste rilassate

Un programma wellness di sopravvivenza alle feste  more

5

La dieta salva-muscoli

Perdi peso con equilibrio, senza stressare i muscoli  more