BENESSERE

Risveglio di primavera

Cambio di stagione, passaggio all’ora legale, giornate che si allungano. Tanti cambiamenti spesso accompagnati da affaticamento psicofisico, insonnia, instabilità umorale e, perché no?!, voglia di disintossicare l’organismo e liberarsi di qualche chilo in più in vista della bella stagione. Ecco alcune strategie per centrare l’obiettivo

di Maria Maccari

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