In un sondaggio condotto dalla britannica Gym Group su un campione di 2mila persone, il 33% degli uomini e il 25% delle donne ha indicato gli addominali scolpiti del calciatore e della cantante al primo posto della wish list per il partner perfetto 05 marzo 2013
Per chi non ha mai tempo – e neanche troppa voglia – c’è una buona notizia: anche un mini-allenamento può riservare buoni effetti sulla salute, dalla pressione alla glicemia, riattivando il metabolismo. Ecco cinque esercizi per 300 secondi (e 200 calorie)04 marzo 2013
Qualche rotolino di troppo su pancia e fianchi? Dopo le feste è facile che accada. Inizia adesso un programma di smaltimento, con alimentazione, facili esercizi e qualche prodotto mirato02 gennaio 2013
Una ricerca della catena inglese Nuffield Health su oltre 24mila clienti delle sue palestre ha evidenziato un aumento di 5 centimetri del girovita, con un rapporto vita/fianchi di 0.83 che indica una figura a mela, mentre lo 0,7 degli anni Cinquanta è tipico della forma a pera 17 settembre 2012
La 33enne attrice, compagna del cantante dei Muse, Matt Bellamy, ha confidato di essersi sottoposta ad un regime rigoroso per smaltire i chili accumulati con la gravidanza del secondo figlio Benjamin, che prevedeva sei ore di lavoro giornaliere fra cardiofitness, yoga e pilates17 settembre 2012
Se un addome piatto è il tuo sogno, realizzalo con i prodotti giusti...e con le dritte giuste!18 aprile 2012