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Strappi e stiramenti: si possono prevenire?

Si chiamano "traumi da sport" e sono lacerazioni del tessuto muscolare che vanno dallo stiramento allo strappo, a seconda della gravità. Avvengono sempre durante lo sforzo, quando cioè, il muscolo si accorcia. Ma ridurre i rischi si può, come spiega Paolo Grosso, specialista in Scienze motorie. di Lucia Bolgiani, Glamour...





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