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Pilates: che cos'è?

E' la ginnastica preferita da Sting e Madonna. Nelle palestre di New York ha ormai soppiantato l'aerobica. E anche in Italia aprono nuovi centri e testimonial famose come la ballerina Alessandra Ferri ne diffondono la pratica. Ma che cos'è il Pilates? A chi fa bene e perché? Ce lo spiega Anna Maria Cova, titolare del marchio in Italia. di Barbara Balldori, Glamour...





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