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Foto: Archivio Condé Nast


Dieta cremosa: domenica

Perdi fino a quattro chili in un mese. Per chi ama le minestre. Programma della domenica.

a cura di Roberta Salvadori

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AL RISVEGLIO
1 bicchiere d'acqua

COLAZIONE
Spremuta di 1 pompelmo
Caffè
1 panino al latte
1 cucchiaio di miele o di marmellata

PRANZO
Crema di cipolle e patate
Pinzimonio di verdura fresca con olio extravergine d'oliva, sale e pepe
Roast beef all'inglese (100 g)
1 panino
1 mela

CENA
Crema di lenticchie
Insalata di 1 carciofo e grana con olio e limone
1/2 panino
4 albicocche

Totale 1200 calorie

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