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Foto: Archivio Condé Nast


09.01.2007

Due giorni a 1000 calorie

Un mini-regime detox. Per sentirti subito più leggera. Secondo giorno

a cura della redazione

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SECONDA GIORNATA

> colazione
125 g yogurt magro (45 calorie)
30 g fette biscottate (123 calorie)

> pranzo
70 g prosciutto crudo (200 calorie)
250 erbette lessate con 1 cucchiaio d'olio (158 calorie)
20 g pane integrale (48 calorie)
200 g mele (90 calorie)

> merenda
200 g succo d'arancia (66 calorie)

> cena
200 g zucchine bollite con 1 cucchiaio d'olio (124 calorie)
50 g mozzarella (120 calorie)
20 g pane integrale (48  calorie)

Totale calorie 1022

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