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20.06.2007

7 giorni antitossine

Così elimini tutte le scorie accumulate. Il menu è facile da seguire.
E permette anche di dimagrire     a cura di Diana Scatozza

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«L'alimentazione depurativa deve essere ricca di alimenti ad alto tasso di acqua, come le verdure (cipolle, zucchine, insalate...) e richiede che si bevano almeno 2 litri di acqua al giorno», dice Diana Scatozza , specialista in Scienze dell'Alimentazione. «E' importante che la dieta contenga anche fibre per regolarizzare le funzioni intestinali».

Un piccolo trucco: al mattino, potete sostituire il caffè con il caffè d'orzo, diuretico oltre che privo di caffeina.

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