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20.06.2007

7 giorni antitossine

Cosė elimini tutte le scorie accumulate nei mesi scorsi e affronti pių leggera la bella stagione. Il menu č facile da seguire. E permette anche di dimagrire.
Programma del lunedė

a cura di Diana Scatozza, specialista in Scienze dell'Alimentazione

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Pranzo
- spaghetti con le vongole al prezzemolo (pasta 80 g; vongole 100 g) 332 calorie
- nasello ai pomodorini (nasello 200 g; pomodorini 50 g) 150 calorie
- insalata verde mista (200 g) 35 calorie  

Cena
- consommé di verdure con crostini (crostini 30 g) 123 calorie
- omelette al pomodoro (1 uovo) 175 calorie
- insalata di cipolle cotte (200 g) 52 calorie  

Totale pranzo e cena 867 calorie
Totale colazione, spuntino etc 856 calorie
Totale della giornata 1723 calorie

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