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20.06.2007

7 giorni antitossine

Cosė elimini tutte le scorie accumulate nei mesi scorsi e affronti pių leggera la bella stagione. Il menu č facile da seguire. E permette anche di dimagrire.
Programma della domenica

a cura di Diana Scatozza, specialista in Scienze dell'Alimentazione

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Pranzo
- spaghetti alle verdure (pasta 80 g; verdure 100 g) 305 calorie
- fior di latte (100 g) 265 calorie
- insalata di cipolle cotte e barbabietole (300 g) 68 calorie  

Cena
- passato di zucchine con prezzemolo tritato (zucchine 300 g) 50 calorie
- hamburger di salmone (100 g) 182 calorie
- insalata di cicoria, pomodorini e cipolline (200 g) 49 calorie  

Totale pranzo e cena 919 calorie
Totale colazione, spuntino etc 856 calorie
Totale della giornata 1775 calorie

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