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12.07.2007

La dieta che favorisce l'abbronzatura

Ecco una dieta da fare prima di partire per il mare: favorirà l'abbronzatura e ti farà perdere qualche chilo.
Tutti i giorni

della dott.ssa Diana Scatozza, specialista in Scienza dell'Alimentazione

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Colazione
- Latte p.s  (200 ml)  90 calorie
- Cornflakes (30 gr)  108,3 calorie

Spuntino
- Frullato di albicocche, melone , pesche (200 gr)  85 calorie

Merenda
- Centrifugato di carote, limone, basilico (250 ml)  46,5 calorie

In più
- Olio extravergine (20 gr)  180 calorie
- Parmigiano grattugiato (5 gr)  19 calorie
- Pane integrale (50 gr)  121 calorie

Totale parziale 1651,8 calorie

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