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30.07.2007

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Programma per tutti i giorni

a cura di Diana Scatozza

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Colazione
- latte parzialmente scremato con caffè (150 ml)  93 calorie
- fette biscottate (20g)  81,63 calorie
- burro (5 g37,9 calorie
- marmellata (10 g22,2  calorie  

Spuntino
- biscotti al cioccolato (20 g99,6 calorie
- caffè macchiato  

Merenda
- banana (20 g130 calorie 

In più
- olio extravergine  (30 g270 calorie
- parmigiano grattugiato (10 g38 calorie
- pane (100 g289 calorie 

Totale calorie  1061,3

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