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30.07.2007

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Programma del giovedý

a cura di Diana Scatozza

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Pranzo
- tagliatelle al rag¨ di carne (pasta 70 g; rag¨ 70g) 402 calorie
- insalata di zucchine e finocchi (200 g) 20 calorie
- ananas sciroppato (100 g) 64 calorie 

Cena
- risotto alla milanese (80 g320 calorie
- scamorza naturale alla piastra (80 g) 267 calorie
- insalata verde (200 g) 35 calorie  

totale pranzo e cena  1108 calorie
totale colazione, spuntino etc  1061,3 calorie
totale giornata 2169,3 calorie

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