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30.07.2007

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Programma del sabato

a cura di Diana Scatozza

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Pranzo
- spaghetti pomodoro e basilico (pasta 80 g) 270 calorie
- cotoletta alla milanese (100 g201 calorie
- insalata verde mista (200 g) 35 calorie 

Cena
- pizza margherita (210 g) 569 calorie
- macedonia di frutta (140 g59 calorie  

Totale pranzo e cena  1134 calorie
Totale colazione, spuntino etc  1061,3 calorie
Totale giornata 21953 calorie

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