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21.12.2007

Dieta di 1 giorno - Scelgo il riso

Se scegli di mangiare solo riso per un giorno, ecco come devi fare

a cura di Samantha Biale, dietologa

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TAGS: riso
Lista della spesa
150 g di riso che deve essere cotto in molta acqua e suddiviso quindi in tre porzioni.

Consigli

La mattina e la sera puoi aggiungere della verdure con spezie e per pranzo aggiungere al riso 200 g di pomodori cotti

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