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30.04.2008

La dieta anticellulite

La nemica numero uno di tutte le donne? La pelle a buccia d'arancia, altrimenti detta "cellulite". Combattila a tavola, così
Programma del lunedì

a cura di Samantha Biale, nutrizionista

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Colazione
- una tazza di tè al limone dolcificato con dolcificante
- 35 g di pane integrale con un velo di marmellata di arance senza zuccchero

Pranzo
-
125 g di mozzarella con insalata di pomodori condita con 1 cucchiaio d'olio
- 30 g di pane integrale
- una macedonia di banana e kiwi

Cena
-
un piatto di asparagi passati in padella con due uova
- 40 g di pane integrale
- macedonia di frutti di bosco

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