VECCHIO UTENTE

Ciao!

Hai visto quante novità su Style.it? Una nuova grafica, una nuova community e moltissime nuove opportunità per diventare protagonisti del sito. Vuoi scoprire il mondo di Style.it? Bastano 2 minuti: controlla la tua posta elettronica e segui le istruzioni contenute nella mail che ti abbiamo appena inviato.
Con un click confermi la tua iscrizione a Style.it e inizi subito a navigare nel nuovo mondo di Style.it da protagonista! Se non hai tempo in questo momento, non c'è problema! Puoi scoprire le novità del sito e navigare fra i nostri servizi, i nuovi canali, la community. Però ricorda che se confermi la tua iscrizione e navighi sempre come utente loggata... c'è più divertimento!

VECCHIO UTENTE

Ciao!

Hai visto quante novità su Style.it? Una nuova grafica, una nuova community e moltissime nuove opportunità per diventare protagonisti del sito. Vuoi scoprire il mondo di Style.it? Contatta la redazione inviando un email a lestylersietevoi@style.it e riceverai le istruzioni per confermare la tua registrazione.
Basteranno pochissimi click! :-)

UTENTE NON RICONOSCIUTO

Utente non riconosciuto!

La password e l'utente/email che hai inserito non sono stati riconosciuti. Se non sei ancora registrato, cosa aspetti? Basteranno pochissimi click! :-)
La dieta per la pigra

Foto archivio Condé Nast

sondaggio

Tu, quando non hai voglia di cucinare, cosa fai?

Mangio del cibo pronto
Mangio fuori
Mangio frutta e verdura
Mi sforzo comunque di cucinare

la dieta

La dieta di questa settimana non taglia eccessivamente le calorie, prevede piatti semplicissimi da cucinare, porzioni semplici da calcolare, non impone nessun limite al consumo di verdura e spesso promuove l'utilizzo di cibi surgelati che - a dispetto dei tanti luoghi comuni sulla corretta alimentazione - mantengono intatte le virtù nutrizionali della materia prima originale.


22.10.2008

Smaschera il sale nei cibi

Anche mangiare con troppo sale fa mettere su chili di troppo

a cura di Samantha Biale, nutrizionista

VOTA [ 12345 ] (43 voti)
TAGS: sale, cibi, sodio
Anche mangiare troppo salato per la donna pigra è un grave errore perché, ai chili di troppo, aggiunge la ritenzione idrica che fa salire l'ago della bilancia e peggiora la cellulite. Il sodio di cui è costituito il comune sale da cucina, è nascosto in tantissimi cibi di uso comune. Il limite massimo raccomandato dall'Organizzazione mondiale della sanità è di 6 grammi al giorno, pari a un cucchiaino da caffè. Per sapere il contenuto di sodio degli alimenti puoi usufruire del calcolatore on line su style.it che ti dice quanti grammi di sale ci sono in ogni alimento, la relativa percentuale rispetto al consumo massimo giornaliero e la porzione consigliata per non "sforare".

Vai al programma del lunedì >>

articoli precedenti

aggiungi un commento