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Marc Montemerlo, l'ideatore, on stage


10.02.2006

Dall'Africa un funny workout

Il workout che si ispira alle danze tribali e traduce l'energia emotiva in forza fisica.

di Valentina Caiani

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Marc Montemerlo, al Festival del Fitness con...
<<Il programma che propongo si chiama african dance workout. E' la prima volta che vengo a Rimini e trovo questo festival bellissimo, si respira tanta energia nell'aria. Spero di aver portato un soffio d'Africa in Italia.>>

Ti sei ispirato solo al tuo Paese o nella tua afro dance c'è un mix di diverse suggestioni?
<<L'ispirazione viene esclusivamente dalla mia terra. Un luogo problematico, che, ad esempio, dal punto di vista politico ha tanto bisogno di democrazia, ma anche un centro d'energia.>>

L'afro dance workout è un training per tutti o solo per super allenati?
<<Sfrutta l'energia interiore che è dentro ognuno di noi. E quello che dobbiamo fare è semplicemente imparare a sfruttare questa risorsa che è di tutti, ragazzi e adulti, adolescenti e anziani.>>

Quindi è meno faticoso di quanto sembra...
<<E' un allenamento divertente che richiede una certa dose di energia. Risulta più o meno "pesante" a seconda di quanta energia ci si vuole mettere dentro. Quindi, può essere un training di bassa, alta e media intensità.>>

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