Come affrontare la malinconia autunnale?
L'estate è finita e, con l'arrivo della stagione autunnale, le giornate si riempiono di nostalgia. Ecco le mosse giuste per sconfiggerla suggerite dalla psicoterapeuta Elena Moglio. Di Cinzia Bovio
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Sii creativaContro la malinconia autunnale si può dare sfogo alla propria manualità dedicandosi alle arti creative preferite tra ricamo, tricot, bricolage, decoupage o altro: «Dedicandosi a un'arte manuale - conclude Elena Moglio - si sposta l'attenzione dal pensiero all'atto pratico che poi consentirà di ottenere un risultato concreto soddisfacente. Una soddisfazione che di certo giova al proprio benessere interiore». |
