TODAY’S HOW TO

Come addormentarsi più facilmente

I consigli tratti dal libro di Elena Barbàra, "101 cose che devi sapere per combattere l'insonnia" (Newton Compton)

Come guadagnare benessere

Alcune buone e semplici abitudini da acquisire, secondo gli ultimi studi

Come funziona l’haloterapia

Il trattamento di benessere che sfrutta i principi del sale

Come contrastare i disturbi estivi con l’omeopatia

I consigli dell'esperto per un primo pronto soccorso

Come pulire le orecchie

Gli accorgimenti da avere e i passi falsi da evitare

Come acquistare benessere

10 regole per mantenere in salute l'intestino e stare in forma

Le 10 regole anti-influenza

Un decalogo stilato dai medici nutrizionisti dell'Osservatorio Nutrizionale Grana Padano insegna a mangiare in modo sano per prevenire i malanni della stagione invernale

Come combattere l'allergia all'ambrosia

I consigli dell'esperto per prevenire e fronteggiare gli starnuti post-vacanze

Come prevenire e curare le allergie con terapie naturali

Complice l'inquinamento ambientale, le allergie di primavera sono in aumento. Ecco come prevenirle e curarle in modo dolce

Come capire se un massaggio è fatto bene

Se è eseguito correttamente, fa stare bene