24/05/12 - Aggiornato: 0.09
Benessere: consigli pratici, spiegati punto per punto
Tra tutti i tipi di massaggio, quello ayurvedico dà una vera carica di energia
Le tecniche antiche ed esotiche dell'ayurveda: per prendersi cura quotidianamente del proprio corpo, ma anche della mente
L'acqua è oggi uno dei mezzi più utilizzati per ritrovare salute e forma fisica.
Immergersi in acqua oggi significa cercare soprattutto relax e benessere psicofisico
Ayurvedico, shiatsu, antistress e amma: a chi sono indicati e come capire se sono fatti bene
Il segreto per un rilassamento totale e assoluto è un respiro profondo, la mente libera da ogni pensiero
Dedicato alle gambe, secondo la tradizione ayurvedica ha un effetto dimagrante. Dura solo 15 minuti
Almeno la metà dei giapponesi, quando arriva la sera, si immerge in una vasca da bagno profumata con essenze di pino o cedro e con acqua bollente quasi a 40 gradi
Sprigionano energia, influenzano gli stati d'animo e l'equilibrio psico-fisico. Ecco come ottenere la massima influenza positiva dai colori di cui ci circondiamo
Puoi usare quotidianamente l'insegnamento dei colori applicando i sui principi in diversi modi