Benessere

Come fare una beauty farm a casa

Per organizzare un piccolo centro benessere a casa propria, dove prendersi cura di sé nei fine settimana nel massimo della comodità, occorrono pochi ingredienti, per lo più naturali e provenienti dalla cucina. Kathrin Klemp, esperta di fitness, e Christina Niemann, nutrizionista, nel libro "Una beauty farm in casa propria" (Red edizioni) suggeriscono, oltre a diete depurative e spunti fitness, una serie di trattamenti legati alle stagioni. Eccone una selezione

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