Benessere

Come fare il massaggio delle mani

Chi lavora molto al computer spesso ha problemi a mani, braccia e polsi, che restano a lungo contratti. Per prevenirli e soprattutto per evitare la sindrome del tunnel carpale, prova ad imparare a massaggiare le tue mani e a fare alcuni esercizi per decontratturare e sciogliere le articolazioni. Te li insegna il Dottor Giovanni Leanti La Rosa, Direttore della Scuola Europea del Massaggio di Milano

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