Dalla dieta bilanciata all'attività fisica, passando per il controllo dello stress e un intestino sano: sì, sono tanti i fattori che contribuiscono al nostro benessere psico-fisico. Ecco allora dieci suggerimenti pensati per favorirlo e permetterci di arrivare in forma alla stagione estiva. A indicarli (con particolare attenzione rivolta all'intestino) è Annarita Sabbatini, dietista di Milano e Consigliere Nazionale della Fondazione ADI.

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