Benessere

Come funziona l’haloterapia

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Apportare benessere all'organismo sfruttando le proprietà del sale: è questo il principio alla base dell'haloterapia (dal greco "halos" = sale), un trattamento con origini antiche e tornato in voga da diversi anni. Per saperne di più abbiamo consultato Jacopo Maria Bestetti, Biologo e Direttore Scientifico dell'azienda Esagono.

RISULTATI
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    Haloterapia: come funziona?
     L'haloterapia si effettua respirando particelle di sodio (cioè sale), nebulizzate a secco da uno speciale apparecchio posto all'interno della cosiddetta stanza del sale. «In pratica il cloruro di sodio inalato - spiega Bestetti - migliora il funzionamento delle piccole ciglia di cui sono dotate le cellule che tappezzano le vie respiratorie, andando così ad assicurare una continua igienizzazione dell'intero albero respiratorio. Il sale inalato, pertanto, svolge innanzitutto un'importante azione antibatterica e antinfiammatoria».

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    Dove effettuare l'haloterapia?
    Oggi l'haloterapia può essere praticata direttamente in centri estetici o di benessere, all'interno delle cosiddette cabine o stanze del sale. Ma come sono strutturate quest'ultime? «Le moderne stanze del sale - spiega Bestetti - si caratterizzano per la presenza di pareti e pavimenti ricoperti (o realizzati) interamente di sale. Ambienti ipoallergenici, che simulano perfettamente il microclima di una naturale grotta di sale, con un grado di umidità (40-60%) e una temperatura (18-24°C) pressoché stabili».

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    Quali benefici dall'haloterapia?
    «Le proprietà terapeutiche del sale - spiega Bestetti - possono recare giovamento nel caso di patologie dell'apparato respiratorio e di quelle, acute e croniche, a carico dell'orecchio. Ma non solo: l'haloterapia risulta particolarmente efficace anche per contrastare la fibrosi cistica, malattie allergiche stagionali e patologie della pelle. In generale, la terapia del sale è dunque in grado di rafforzare il sistema immunitario e migliorare l'intero benessere psicofisico dell'organismo».

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    Quanto dura l'haloterapia?
    «In caso di patologie in fase cronica o acuta, il ciclo ideale di haloterapia è di circa 15-20 sedute, di 40-60 minuti ciascuna, preferibilmente a cadenza giornaliera. In questi casi, i benefici possono protrarsi fino ai 6-12 mesi successivi» spiega l'esperto. «Nel caso di trattamenti preventivi, di mantenimento o, più semplicemente, legati a un percorso benessere - aggiunge Bestetti - il ciclo può essere ridotto a una seduta a settimana, sempre di 40-60 minuti. Ricordiamoci sempre, però, che l'haloterapia non va considerata come un'alternativa alla terapia farmacologica, bensì come un trattamento complementare».

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    Effetti collaterali dell'haloterapia
    Tutti quanti possono provare l'haloterapia? «Direi di sì, perché si tratta di una terapia naturale e sicura» afferma il dott. Bestetti. «Va sottolineato, però, che durante il trattamento possono insorgere, ma raramente, prurito, irritazione a livello cutanea, alla gola o agli occhi: tutti fenomeni che, comunque, si risolvono risciacquando con acqua le parti interessate e che tendono a scomparire nel corso delle sedute successive. Effetti collaterali veri e propri possono insorgere, invece, nel caso di pazienti sottoposti a determinate terapie farmacologiche. In generale, la pratica dell'haloterapia è sconsigliata a persone con stati acuti in atto di patologie respiratorie, insufficienza cardiaca, grave ipertensione sistemica ed epistassi avvenute di recente».

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    Haloterapia al mare
    Chi vuole beneficiare delle proprietà terapeutiche del sale può farlo, ricordiamolo, anche andando in vacanza in una località marittima, perché l'haloterapia si pratica anche respirando la salsedine, o assorbendo i principi naturali del sale attraverso un bagno in mare. Ma allora qual è la differenza tra l'andare al mare ed entrare nella cosiddetta stanza del sale di un centro specifico? «Le stanze del sale apportano più vantaggi in minor tempo: per intenderci, con un trattamento di soli 30-40 minuti, regalano i benefici che al mare si ottengono in tre giorni», conclude Jacopo Maria Bestetti, Biologo e Direttore Scientifico dell'azienda Esagono.

 

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COMMENTI

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franca ferrari 8 mesi fa

Io preferisco andare al mare anche se il risultato haloterapico si ottiene dopo 3 giorni rispetto ai 30-40' della stanza del sale nelle strutture preposte ed attrezzate allo scopo! Vuoi mettere l'effetto sulla psiche oltre che sul fisico?

Dr. Jacopo Bestetti 9 mesi fa

Tengo a precisare che spazi come quelli evidenziati nel sito della Sig.ra Sandra www.grottadisalecernusco.com non sono ambienti haloterapici che possono compensare l'ambiente marino in 40 minuti come si dice sul loro sito. Questo perchè per poter ottenere così importanti risultati serve associare all'ambiente haloterapico un generatore attivo salino, sia esso asciutto che bagnato. Consiglio sempre di informarsi attentamente prima di ritrovarsi spiacevoli sorprese. Dott. Bestetti

Sandra 9 mesi fa

www.grottadisalecernusco.com

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