Problemi improvvisi o periodi di crisi possono affondarci e mettere ko le nostre energie fisiche e mentali. Come riprendersi e tornare in carreggiata? Lo spiega la psicoterapeuta anglosassone Gael Lindenfield, nel libro "SOS Ricarica", 101 gocce di saggezza per tirarsi su di morale (Edizioni Tea, € 10,00)

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