Dieta e alimentazione

Come assumere la giusta quantità d'acqua

«Attraverso i cibi ne introduciamo più o meno un litro e mezzo. Tra acqua pura e altri liquidi (tè, caffè, latte e succhi vari), se ne può assumere una quantità simile», spiega Oliviero Sculati, direttore dell'Unità di nutrizione Asl di Brescia.

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