Dieta e alimentazione

Come combattere la caduta dei capelli mangiando meglio

In alcuni periodi dell'anno si perdono più capelli del solito «ma la caduta può diventare cronica e determinare problemi anche di natura psicologica», spiega la dietologa Paola Signorelli. «Tuttavia si può intervenire con la giusta alimentazione».

RISULTATI
 

CONSIGLI

  • Un'alimentazione inadeguata è sicuramente nociva allo stato di salute generale ed all'aspetto dei capelli. Presta particolare attenzione agli acidi grassi essenziali alle vitamine ed al ferro. Ricorda, inoltre, che la salute del capello è influenzata anche da uno stile di vita frenetico, dalla scarsa attività motoria, dall'inquinamento atmosferico, dalla eccessiva esposizione solare, dall'uso di farmaci e dalla gravidanza.
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