Dieta e alimentazione

Come mangiare il gelato senza ingrassare

«L'abbinamento tra un regime leggermente ipocalorico e un gelato ogni tanto è possibile», dice il dott. Giacomo Fiori, specialista in Scienze dell'alimentazione. «D'estate, poi, il gelato è un ottimo sostituto di un pasto»

RISULTATI
 

CONSIGLI

  • Meglio se il gelato è artigianale e, se sei a dieta, la dose consigliabile è una pallina
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