Dieta e alimentazione

Quattro settimane per dimagrire

Ovvero quattro step per riprogrammare il gusto, la pancia, il cervello. E affrontare in modo strategico e gioioso una nuova dieta

RISULTATI
 
Claire 66 mesi fa

il punto 9 mi sembra davvero sciocco. se ordino un'insalata mista farne portare via metà è assurdo e inutile. piuttosto è bene scegliere bene cosa ordinare, quindi niente primi con la panna o fritti per esempio ed evitare di finire con un tiramisù, magari.

Lory 77 mesi fa

Quanto sono stanca di gonfiare e sentirmi da schifo per colpa della sindrome premestruale!

gimblyz 77 mesi fa

non è vero che il miele non è buono nel caffè! Quello di acacia non ne altera assolutamente il sapore..Ed è 100 volte più sano e naturale dello zucchero raffinato..oltre ad apportare il 20% in meno di calorie :) http://www.viveremeglio.org/0_tavola/06_zucchero.htm

marta 78 mesi fa

Care amiche del benessere fisico e mentale,i consigli dateci sono perfetti..io aggiungerei un pò di moto a piedi o in bici e vi assicuro che l'insulto del tempo che passa è eccettabile.Io sono sulla sessantina e mi prendo ancora i miei bei complimenti e cosa più importante sono sanissima almeno fino che Iddio vorrà.ciao

renee86pr 79 mesi fa

fame fame!!! come sconfiggere la fame pre ciclo??

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