Dieta e alimentazione

Come distribuire le calorie in una giornata

Sai già di quante calorie hai bisogno ma non come organizzarle e distribuirle nell'arco di una giornata? Segui i consigli della nutrizionista Samantha Biale e impara a calcolarle. Potrai così "costruire" tu stessa la tua dieta personalizzata

Per conoscere il tuo fabbisogno calorico giornaliero, fai il Check della linea >>

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