Dieta e alimentazione

Come depurarsi con frutta e verdura

Tra pietanze nuove o più gustose del solito e un mood più rilassato e incline a lasciarsi andare, diventa davvero difficile seguire un'alimentazione corretta in vacanza. E il rischio è quello di tornare a casa con qualche chiletto in più e il fegato un tantino provato dagli eccessivi "sgarri" commessi. Come recuperare? Mangiando molta frutta e verdura, suggerisce la Coldiretti. Che, a tal proposito, ha ricordato anche le principali virtù benefiche legate a questi alimenti.

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