Fitness

Come fare sport con il raffreddore

Quando si ha naso chiuso e testa pesante, «sudare fa male, ma non è necessario dire stop all'attività fisica», dice il medico sportivo Tullio V. Mazza, medico sportivo. «Basta qualche piccolo accorgimento»

RISULTATI
 

CONSIGLI

  • Puoi mettere in programma, a coronamento dello sforzo, una sauna o un bagno turco. Oltre al benessere fisico, infatti, gli ambienti umidi favoriscono il miglioramento della rinite.
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