Fitness

Come allenare gli addominali in 5 mosse

Alcuni suggerimenti per una buona esecuzione dell'esercizio dal dottor Giulio Sergio Roi, medico dello sport

RISULTATI
 
valeria 73 mesi fa

cosa devo fare x dimagrire?????????????? o meglio quali esercizi posso fare??????vorrei ottenere buoni risultati su pancia fianchi e glutei ... grazie

alessandro 76 mesi fa

Buongiorno mi chiamo Alessandro e pratico fitness da molto tempo poichè sono appassionato la mia domanda era la seguente : cosa ne pensate della reale efficacia di elettrostimolatori in particolare sugli addominali in generale; questo poichè io non ho trovato risultati positivi. Il mio elettrost. è il compex sport. Grazie

carlo 77 mesi fa

ci si dovrebbe allenare almeno 3 volte la settimana

elena 78 mesi fa

buongiorno,vorrei sapere che eserciti posso fare per calare la pancia?se vado due volte a settimana in piscina mi aiuta per calare?grazie

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