Fitness

Come fare sport durante il ciclo

Durante il ciclo è meglio continuare a fare sport come d'abitudine o prandersi una pausa? I consigli di Tullio Valerio Mazza, medico sportivo

RISULTATI
 

CONSIGLI

  • Evita, all'inizio del ciclo, quelli che coinvolgono la zona lombare e addominale: la stimolazione degli organi interni può rendere il flusso più abbondante e questo, a sua volta, può indurre dolori e fitte
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