Fitness

Come smettere di soffrire di fitness fobia

Le fitness fobiche sono quelle che messe davanti alla necessità di cominciare un qualsiasi tipo di attività fisica, accampano scuse.

RISULTATI
 

CONSIGLI

  • L'approccio ideale con un “fitness fobico” deve essere sempre molto morbido: si tratta di far fare a queste persone una cosa che a loro non piace. Il messaggio che deve assolutamente arrivare è che il vero motivo per cui occorre muoversi non è tanto il raggiungimento di obiettivi estetici, ma una questione di rispetto nei confronti del proprio corpo, il raggiungimento di un reale stato di benessere psico-fisico.
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